パーソナルレッスン詳細

パーソナルピラティスレッスン

料金

1時間:6000円 

(初回サービス料金価格5000円)

問診

クライアント様が抱える悩みやどうなりたいか要望などをお聞きします。(例えば姿勢改善、痛みの改善、パフォーマンスの向上、健康増進など)


評価

クライアント様の体を評価(姿勢や可動域、筋力など)し、クライアント様にあったピラティスを立案していきます。

ピラティス

動きの修正や補助、意識付けなど動作を分析し、グループレッスンではできない細かなところまで指導していきます。

場所

場所に関しては、ご自宅に訪問したり、レンタルスペースなどを利用するなど一度ご相談のうえ決めていきたいと思います。

まずは、一度ご連絡をお願いいたします。

一緒に体と向き合い、健康な体づくりをしていきましょう^^